Релакс-массаж тела: путешествие в мир гармонии и спокойствия

Как проводится процедура:

1. Подготовка: Клиент ложится на массажный стол, накрывается простыней или полотенцем. Массажист использует массажное масло или крем для лучшего скольжения рук.
2. Начало массажа: Обычно массаж начинается с поглаживаний, чтобы разогреть мышцы и подготовить тело к более интенсивным воздействиям.
3. Основные приемы: В релакс-массаже используются различные приемы:

• Поглаживание: Плавные, скользящие движения по направлению лимфотока.
• Растирание: Более интенсивные движения, способствующие разогреву мышц и улучшению кровообращения.
• Разминание: Мягкое и глубокое разминание мышц для снятия напряжения и улучшения их эластичности.
• Вибрация: Ритмичные поколачивания или сотрясения мышц, способствующие расслаблению.

Завершение массажа: Массаж завершается легкими поглаживаниями.

Длительность процедуры:
Длительность релакс-массажа может варьироваться от 30 минут до 1 часа в зависимости от зоны воздействия (спина, шея, все тело) и индивидуальных пожеланий клиента.
Количество сеансов:
Количество сеансов зависит от целей массажа и индивидуальных особенностей клиента. Для достижения максимального эффекта рекомендуется курс из 5-10 процедур, которые можно проводить 1-2 раза в неделю. Для поддержания эффекта можно проводить массаж 1 раз в месяц.
Для чего нужно определенное количество сеансов:
Курс массажа позволяет достичь накопительного эффекта, обеспечивая более глубокое и длительное расслабление, а также стимулируя процессы восстановления в организме.